Детские тренажеры. Будь здоров, малыш!
Каждый заботливый родитель стремится привить своему ребенку интерес к спорту. Если малыш стал равнодушен к спортивному уголку или шведской стенке, приглядитесь повнимательнее к детским тренажерам. Занятия на подобном аппарате – это отличная альтернатива покупке абонемента на посещение спортклуба. А пользы для здоровья не меньше!
Читайте в этой статье:Сегодня разработано несколько видов тренажеров, предназначенных специально для детского возраста, и благодаря хорошо продуманному дизайну и компактному устройству их можно установить прямо в малогабаритной квартире.
Самые популярные виды тренажеров для детей.
Тренажеры – очень популярный способ поддержания организма в спортивной форме и «накачки» мышечной массы. Но так думают подростки и взрослые. Поэтому решить, что подойдет маленькому ребенку, на первый взгляд, может быть затруднительно. Когда предстоит непосредственно заняться выбором и покупкой детского тренажера, не нужно теряться. Надо изучить ассортимент товара и сделать правильный выбор.
Беговая дорожка будет интересна гиперактивным малышам, которым «не сидится» на одном месте. Скорость движения на ней зависит от перемещения ножек ребенка. Аппарат оснащен специальными поручнями для защиты малыша от падения и дисплеем для контроля процесса занятий. Рассчитаны беговые дорожки на возраст детей 4-8 лет.
Велотренажеры нужно выбирать по возрасту малыша. Например, аппарат «Малявка» - для самых маленьких детей 3-8 лет. В его задачи входит: тренировка дыхательной системы, укрепление мышц на ногах, тренировка сердечно-сосудистой системы.
Детям постарше (6-11 лет) можно приобрести велотренажер «Юниор». У этого аппарата есть дисплей, где отображается и затраченная ребенком энергия, и скорость движений, и «пройденное» расстояние. Еще есть и другая, более интересная версия данного тренажера – со встроенной приставкой. Подключив его к экрану телевизора, ребенок может развивать и тренировать внимание, изучая дорожные знаки.
Гребные тренажеры (можно заниматься с ребенком 3-11 лет) помогут развить мышцы спины, ног, пресса, плечевого пояса. Они еще способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
Если же у ребенка возник интерес к гимнастике, то следует выбрать степпер. Это отличный аппарат, во время занятий на котором укрепляются мышцы ног и туловища. С его помощью развивается координация, тренируется вестибулярный аппарат. В тренажере есть регулятор нагрузки. Возраст ребенка: 4-11 лет.
Что нужно учесть при использовании детского тренажера?
Все виды тренажеров, как правило, имеют минимум больших элементов (в целях безопасности). При покупке обратите внимание на удобную форму и яркий цвет аппарата. Ведь это для ребенка дополнительный стимул в процессе тренировки, которая воспринимается как увлекательная игра.
Детский тренажер – это спортивный снаряд. Значит, он рассчитан испытывать немаленькие нагрузки. Однако, взрослым лучше не проверять это своим собственным весом. Обязательно нужно проверить у продавца сертификат качества и гарантии на данный вид тренажера.
Не забывайте, что нужно рассказать малышу об устройстве тренажера и правила техники безопасности. Травматизм вероятен только при неправильной эксплуатации аппарата! Избежать несчастья можно, если во время занятий вы будете жестко пресекать баловство ребенка.
Польза от занятий на детских тренажерах очень велика. У малышей младшего возраста упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению координации. Годовалые детки могут даже быстрее научиться ходить. Для дошкольников это прекрасный способ получить дополнительную разрядку и улучшить сон, а для младших школьников хороший метод «переключения» видов деятельности и снятия нервных нагрузок.
Если в доме будет современный детский тренажер, вы сможете приучить ребенка выполнять простые упражнения каждый день, тем самым, направляя его энергию в полезное русло. Это особенно актуально в дождливое и холодное время года, когда частота и длительность прогулок с детьми уменьшается.
23.08.2013
